Esqueça o Viagra! Isso porque esses antídotos naturais podem ajudar a melhorar sua vida sexual sem precisar tomar uma pílula que faz mal para o seu coração.

Muitos caras se preocupam em ficar moles e acabam esquecendo que um em cada dez homens em todo o mundo sofre de disfunção erétil.

Muitos homens inventam razões para evitar ficarem nessa situação porque a pressão para se apresentar é muito estressante, com os caras frequentemente dizendo que estão cansados ​​demais, sem disposição ou bebendo muito.

Mas, em vez disso, você pode aumentar o desempenho do seu quarto, comendo alguns alimentos saborosos e preparando as vitaminas certas.

Vitamina D

A fonte de vitamina para acabar com problemas de ereção!

Rapazes com baixos níveis de luz solar são mais propensos a ter problemas de desempenho do pênis. Por exemplo, obter mais vitamina D pode impulsionar sua ereção e desempenho entre as folhas.

Pesquisadores recentemente descobriram que ter uma deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de problemas de ereção.

A equipe testou 143 portadores de disfunção erétil e descobriu que quase metade deles apresentava baixos níveis de vitamina solar e apenas um quinto tinha níveis ótimos.

Homens com os casos mais extremos de disfunção erétil tinham 24% menos vitamina D do que os meninos com problemas leves de ereção.

Mas este não foi o único estudo a notar uma ligação entre a dificuldade em obtê-lo e o nutriente natural.

Uma grande quantidade de cafeína pode animar você de várias maneiras.

Não só o café aumenta o seu metabolismo e faz com que o seu sangue bombeie, como também o faz durar mais tempo na cama do que você imagina.

Uma xícara quente pode liberar reservas de gordura, dando-lhe mais energia para continuar a noite toda.

Pesquisadores descobriram que os rapazes que tomam o equivalente de cafeína de duas a três xícaras de café por dia tem menos probabilidade de ter problemas de ereção do que os que não tomavam café.

Curiosamente, a conexão entre cafeína e ereções fortes era mais aparente em homens com excesso de peso – talvez porque carregar muitos quilos extras pode fazer com que você mais propício à problemas sexuais.

 

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